Mein Engagement dient der erfolgreichen und andauernden Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme. Mit Motivation und Begeisterung unterstütze ich meine Patienten bei der Erreichung ihres Ziels zum „Wunschgewicht“ (Ab- oder Zunahme).

Dieses Coaching besteht aus den drei Bausteinen V E B :

• Verhaltenstraining
• Ernährungstraining
• Bewegungstraining

Sie erfahren alles Wissenswerte um Ihr „Wunschgewicht“ zu erreichen und zu halten.

Wir alle finden uns gelegentlich in Lebensphasen wieder, welche uns überfordern, auslaugen, die uns die Kraft rauben und uns hilflos machen. Ich biete Ihnen folgende Entspannungstechniken in Einzel- oder Kleingruppenkursen (max. 4 Personen) an:

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung PMR
• Atemtechniken

Diese Entspannungstechniken können ein Ungleichgewicht zwischen Körper und Seele wieder herstellen und können helfen, die eigenen Heilkräfte zu aktivieren.